一吃槟榔就会造成拉肚子，拉稀水样的大便，大部分是考虑胃肠道对槟榔中的某些物质不耐受，或者槟榔中的某些成分起到促进胃肠道以及刺激性的作用，帮助促进排便而造成肠蠕动加快、因此造成腹泻、排稀水样的大便。此时建议此类人群最好不要食用槟榔。因为槟榔不但刺激性较强，而且因为纤维的摩擦会造成口腔癌以及口腔粘膜损害、口腔溃疡等等，可能是明确的一级致癌物，因此不提倡食用槟榔。