当膝关节有弯曲或者活动的时候，里面有疼痛，不舒服。这个有可能和膝关节局部的肌肉韧带，或者是关节里面的半月板，在平时经常活动或者是经常有爬楼梯，爬山等剧烈运动以后有损伤，还有就是关节腔里面有炎症，有滑囊炎，或者有骨质增生而造成的一个病理性的改变，因此说当有疼痛不舒服这种症状一直有或者反复发生的话，那最好要多休息，少走路少活动，可以做一些局部的热敷，也可以适当的吃一些药物，比如氨基葡萄糖，活血止痛胶囊等，如果经过治疗慢慢好了，说明问题不大，如果说持续不好，那最好到医院去做个核磁共振来确定具体是什么原因，然后再针对性的治疗才比较好