女人为了补气血能吃猪血的。也能吃阿胶糕，有补气血的作用。若是缺铁性贫血还能吃大枣，瘦肉，菠菜等等这些含铁量比较高的食品。可以预防和治疗缺铁性贫血。需要针对气血不足的原因治疗的。有的人是脾胃虚弱，对营养的吸收能力差造成的，若是这个原因造成的就要调理脾胃，增加肠胃功能，增加消化和吸收的能力，营养跟上了就容易恢复健康的。女人气血不足也可能是经血太多造成的，若是月经不调造成的，就需要调理月经的。