儿童睡眠不好，这种情况大多数都是一过性的。都是由于睡觉前可能活动过多或者听了刺激性的故事、笑话造成的。这种情况要注意改变生活习惯。家长要注意，让孩子睡觉前可以听些轻松音乐，不要过度兴奋，要逐渐缓解孩子睡前兴奋性。还有的孩子可能会缺维生素A、维生素B造成的。可以查一下微量元素。平时多晒晒太阳，也能改善孩子缺钙的症状。还有，如果孩子鼻腔有毛病，鼻夹肥大，或者腺样体肥大，一些过敏性鼻炎，也会表现出孩子睡眠不好的这种情况。可以去医院耳鼻喉科给孩子检查一下，明确原因。