经常口腔溃疡可能是由于体内缺乏维生素B2引起的，与长期单一饮食或过度挑食有关，长期缺乏维生素B2还会诱发口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等，日常可多吃些维生素B2含量丰富的食物，如鸡蛋黄、牛肉、动物肝脏、西红柿、香蕉、葡萄等。经常起口腔溃疡还考虑是免疫力下降、精神压力过大以及长期进食坚硬的食物，导致口腔黏膜损伤引起的，应明确病因后对症治疗，日常还应保持良好的生活习惯。