肚子有胀气，应当适当的对肚脐周围进行按摩，主要是沿顺时针的方向按摩，因为在进食之后，食物残渣在肠道中主要是靠顺时针方向走向，能够促进胃肠道蠕动，可以促进体内气体的排出。其次可以对腹部进行热敷，例如，使用热水袋热敷也能够促进胃肠道蠕动，帮助排气。此外，如果肚子胀气比较严重，可在医生指导下口服促进胃肠动力的药物辅助治疗，例如吗丁啉等。平时尽量防止吃过多容易产气的食物，饭后可适当的散步。