女性病人经常会表现出头晕，一般见于一些体质比较衰弱，同时平时运动量比较缺乏的女性。对于这种女性而言，可能是存在一些气血不足的表现，建议这些女性平时可以多吃以下食物：第一，一定要多吃一些补充气血的食物，比如能吃一些红枣、黄芪、枸杞、山药等，这些食物对于病人是有明显的改善作用。第二，这种病人一定要注意营养的均衡摄入，要多吃一些含B族维生素的食物，主要是在一些五谷杂粮当中，比如吃一些小米，高粱米，荞麦等，都是有很好的作用。第三点，一定要保证优质蛋白质的摄入，能喝牛奶、吃鸡蛋，吃瘦肉，吃鱼等。此外，女性经常头晕，一定要注意多晒太阳，多加的锻炼身体。