来月经期间不宜食用螃蟹。螃蟹属于典型的寒性食物，经期进食之后容易表现出痛经、月经量少以及月经带血块等表现，会影响到女性的身体健康。经期饮食方面还是要非常注意的，经期饮食以清淡、易消化为主，可以多吃些新鲜的蔬果，也能吃些瘦肉、鸡蛋或者喝些牛奶，这些食物当中含有的纤维、蛋白质以及维生素，对身体非常好，可以提高自身的抵抗力。经期不宜食用辛辣、寒凉或者过于油腻的食物，而且要防止重体力劳动以及剧烈运动，保证充足的睡眠时间。