人中长痘痘主要是由于皮肤油脂分泌旺盛造成的。多见于青春期，此时新陈代谢比较旺盛，油脂一般分泌较多，过多的油脂会造成毛孔堵塞，因此造成了人中处长痘。不良饮食习惯也会造成人中长痘，比如爱吃炸鸡、汉堡等高热量食物，或是烧烤、火锅等辛辣刺激性食物都容易造成内分泌失调，因此造成长痘。如果不注意面部清洁，细菌滋生也会表现出长痘的现象。特别是夏季炎热时，一定要注意保持面部清洁，防止细菌滋生堵塞毛孔或造成炎症的发生。