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脚骨折吃什么好的快

对于脚部骨折的病人,在饮食上面,建议吃一些高能量、高蛋白的膳食,要注意恢复元气。但是,宜在骨折的2周后使用,骨折的初期还是以清淡饮食为主。此外,维生素D是不能缺少的,要多吃含有维生素D的食物,比如鱼、肝脏、蛋黄等等,还需要多晒太阳。此外,还需要多吃含维生素C比较多的食物,一般水果中含的比较多,比如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝等等。在蔬菜方面,绿花菜、豆瓣菜、苦瓜、青菜等等,都含有比较丰富的维生素C。由于脚部骨折久坐不动,容易造成便秘,因此,病人应当多喝水,来保证肠道的通畅。

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