人体心脏活动主要靠交感神经和迷走神经来控制，熬夜的时候，迷走神经本该工作的时间却被交感神经占用，打乱了大脑神经系统正常的工作，使得神经功能表现出紊乱，长此以往就会表现出早搏，窦性心动过速，甚至是短阵室速，也就是非器质性心律失常，因此造成心脏不舒服，甚至胸闷气短等表现，如果长期不得到缓解，有可能会有猝死的风险。这种由于熬夜造成的心律不齐，心悸，胸闷等不良症状，需要充分的休息，多进行深呼吸，要想彻底的得到缓解，就必须要停止熬夜，规律作息时间。