月经量少，气血不足，可以经过饮食及药物两个方面进行调理。饮食方面多吃些营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、虾等优质的蛋白类；也可以多喝补益气血的粥类，比如红枣红豆粥、红枣小米粥等等；多吃补益气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、枸杞等。药物方面可以服用乌鸡白凤丸进行调理，乌鸡白凤丸有补气养血、调经止带的作用，可用于气血不足造成的月经量少；也可以口服复方阿胶浆调理月经。复方阿胶浆具有补气养血的作用，也可以用于气血不足造成的月经量少。平时生活方面注意保暖，禁食生冷、辛辣、刺激的食物，使心情愉快。