双腿膝盖酸软无力的情况，最多见的有以下原因：第一、肌肉本身肌肉力量不足加上酸痛，因为劳累受凉或者长时间的爬山、爬楼梯、走路过多，造成的肌肉紧张、筋膜炎、肌肉酸痛，如果伴随积液或者其它的损伤会软弱无力。第二、膝关节本身炎症的情况，可以因为膝关节的滑膜炎、半月板损伤或者腘窝囊肿等，造成膝关节韧带老化、关节磨损、有积液、关节对合不良表现出酸软无力。第三、还可以因为椎间盘突出、血管疾病以及其它的神经肌肉接头疾病，造成的膝关节酸软无力，腰椎间盘突出可以造成下肢放射痛。如果伴随椎管狭窄已经影响脊髓和神经，可造成支配膝关节活动的肌肉、韧带、神经变性表现出无力，而血管疾病也可造成酸痛、无力、肿胀比较严重，都需要检查清楚，对症治疗。