软骨磨损是膝关节退行性病变的一种表现，正常情况下都发生于中老年人。当病人30岁就发生膝盖软骨磨损要明确病病因，进行常规的x线、CT及MR等检查明确有无骨的发育异常问题，膝盖的内外翻畸形、高位髌骨及髌骨的不稳定、先天性盘状半月板、半月板破损造成的软骨磨损等。此外明确病人是否进行长时间大剂量的膝关节的运动，明确病因后，根据病人的具体情况选择阶梯式的治疗方案。第一改变病人生活习惯，防止爬楼、爬山、深蹲、拎重物等加重膝关节磨损的动作，减轻体重。二适当进行药物治疗，口服非甾类抗炎镇痛药，及营养关节软骨的药物硫酸氨基葡萄糖等。三加强膝关节周围肌肉的锻炼，如股四头肌及小腿三头肌等，四必要时行截骨术及单髁置换术、全膝关节置换术来治疗。