造成早上起来打嗝的原因有很多，多见的有：1、由饮食不当造成的胃肠功能紊乱、消化不良造成的早上起来打嗝的症状。此时要注意饮食调理，要以营养丰富、易消化的饮食为主，防止暴饮暴食，防止辛辣刺激性食物。2、由于机体或腹部着凉造成膈肌痉挛，造成早上起来打嗝的症状，建议要多喝热水，或用手掌按摩胃部，可以缓解打嗝症状，平时要注意机体和腹部保暖。3、某些消化系统疾病造成早上起来打嗝的症状，如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，患者常伴随恶心、反酸、腹胀等表现，可以口服促胃动力药物，如吗丁啉、西沙必利等。4、某些精神因素，比如长时间精神紧张，过度劳累、焦虑、抑郁等。