酒后头痛心里发酸的病人，能吃些西瓜、猕猴桃、葡萄、山竹、梨子、桃子、西红柿、苹果等水果。如果病人反酸症状比较严重，可以服用碳酸氢钠，奥美拉唑，铝碳酸镁等药物进行治疗，可以有效改善胃酸过多的症状，减少上消化道疾病的病情发生。病人还要适当的喝些温开水，温热的小米粥，二米粥等流质半流质性的食物。经常大量长时间酗酒，不仅会造成胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等上消化道疾病的病情发生，也可能对肝功能造成损害，需要养成良好的饮食习惯。