饭后总想解大便，大部分是因为胃肠功能紊乱、肠易激综合症、肠道菌群失调所造成的。这种情况一般跟饮食，还有情绪都有关系，吃生冷刺激性食物或者是紧张压力，情绪不好都时会表现出这种情况，但是不影响吃饭以及体重，而且相关的检查也没有特殊的异常发现。对这种情况可以口服益生菌来调节肠道菌群，也可以口服马来酸曲美布丁以改善胃肠道功能。此外需要调整生活方式调整情绪，放松心情就可以改善这种情况。如果同时伴随腹痛或者是其他的症状，建议到医院做着电子结肠镜等相关的检查，以排除肠道器质性病变。