在月经期是能吃橘子的，橘子富含丰富的维生素C，可以改善血管的弹性，而且含有多种矿物质都是人体所必须的。月经期能吃橘子的，但是不要吃从冰箱里拿出来的橘子，最好常温下放置两个小时，或者是用烧热的水浸泡一下再服用，因为经期吃过于寒凉的食物，容易造成腹痛，以及经血排出不畅，甚至会诱发月经过少，甚至闭经。在月经期间不要吃凉性寒性的食物，也不要吃辛辣、刺激性的食物。