头发的生长速度因人而异。它是从头皮表层下的毛囊长出来的，终生持续生长，其速度受人体的营养程度、休息好坏、压力大、季节因素等影响。比如在夏天长得快一些，而冬天则会相对慢一些，休息良好的人比休息不好、熬夜者头发生长快，营养不良的人头发生长速度也受影响，只是现代人营养多数不差。此外头发的长短也影响其生长速度，即短发者头发生长快，但头发长到一定程度后，其生长速度就会慢下来。对于感觉自己头发生长慢者，平时要注意最好不要熬夜，平时在饮食上多吃些黑芝麻等食物。