临界高血压，指的是收缩压在130~140毫米汞柱，舒张压在80~90毫米汞柱，临界高血压的病人，一定要注意调理，因为大多数病人，几年之内都会发展为高血压病。注意事项包括：1，低盐饮食，盐摄入过多是造成，血压升高的主要因素，食盐摄入每天不超过6克，包括食用盐、味精、酱油等，所有调料内盐的总和。2，注意生活规律，防止熬夜，戒烟、戒酒，保持情绪乐观稳定，防止紧张、焦虑，适当锻炼身体，保持体重在正常范围内，因为肥胖，也是造成血压升高的因素之一。