在怀孕阶段，经过彩超检查，可以判断胎儿是否存在脐带绕颈的情况，当胎儿表现出脐带绕颈的状况时，准妈妈不需要过于担心，可能胎儿再下一次检查中就不会产生脐带绕颈的情况，但是准妈妈要多加注意自己身体的情况，避免产生不好的后果，建议准妈妈可以适当进行一些运动，可以选择散步，孕妇瑜伽，游泳等，可以在一定程度上改善胎儿脐带绕颈的情况。