在来月经期间，可以适当的吃芒果，芒果当中除了含有糖分之外，还有各种的维生素和纤维素，比如维生素C和维生素A的含量尤其的丰富。月经期间由于处在子宫内膜脱落的状况，造成阴道有出血的现象，适当的吃芒果并不会对身体带来影响。芒果还具有润肠通便的功效，可以增加肠胃的蠕动，帮助排便。但是不宜食用寒凉性的食物，冰箱里面存放的水果也不提倡直接的拿出使用。此时需要做好保暖工作，不要使用凉水洗头发或者洗澡，防止经期着凉感冒。