如果表现出肠胃湿寒的情况，最主要的症状就是大便性状的改变，大便会表现出溏稀。也就是我们所说的腹泻，拉出来的东西以水样便为主，其中含有不消化的食物残渣。这类人群在进食时，如果吃稍微寒凉的比如凉菜或者水果等稍微凉的食物，都容易表现出腹泻的情况。肠胃湿寒的腹泻是在凌晨为主，因为凌晨阳气最弱就容易表现出腹泻，拉稀水便。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。