绿茶中有较多的茶多酚，而茶多酚可以清除体内的自由基，有延缓人体衰老的作用。其次，茶多酚分还具有抗氧化的效果，可以增强血管弹性，预防血管疾病。还有就是绿茶具有促进肠道蠕动的功能，经常喝绿茶可以预防便秘。此外，茶多酚还可以阻碍致癌物质，在体内形成，预防身体癌症。建议经常喝绿茶，可以增强人体的体质，预防身体疾病。