睡觉睡多了头晕是人体在疲劳后得到适当的休息以恢复精力和体力，适当且充足的睡眠后，脑子的感觉应当是神清气爽，此时人体的各项反应也是十分灵敏，记忆力增强。人体内支配内脏的神经有交感神经的兴奋作用，和迷走神经的抑制作用，在睡觉时还在活动的神经以迷走神经为主，对人体的各项机能表现为抑制，造成血流减慢，脑部的供血、供氧不足，脑部的各项生理代谢减慢，各种神经细胞的活动力下降，脑电图以慢波为主。若适当的睡觉，人体在低体耗下得到休息，更利于醒后发挥更好的身体活力。但是长期的睡觉，尤其是睡多了的情况下，会造成大脑的血流减少，无法维持正常功能而表现出头晕。