月经是女性的特殊生理时期，一般月经期盆腔器官处于充血状态，比如子宫、输卵管、宫旁组织等。在这样的状态下部分妇女会感觉轻微的下腹坠胀、腰酸，这些症状是一个正常的生理现象，大部分人不需要处理，只要在经期保持规律的作息时间，清淡饮食，不吃生冷、辛辣的食物。但如果腰酸比较明显，影响到正常生活和工作，建议病人到专科医院做相应的检查和治疗，以排除是否有其他器质性的病变。