要从检查的头一天晚上开始，头一天晚餐要进食比较好消化的、软的食物，尽量防止有颜色的，像西瓜、西红柿、木耳，有颜色的食物。此外不要吃带籽的，像猕猴桃、火龙果、黑芝麻，不好消化的食物。第二天要注意，无痛胃肠镜需要禁食和禁水的。需要禁食10到12个小时，禁水2到4个小时。做肠镜检查的病人，还要在检查前6到8个小时清理肠道，使检查有一个比较干净的环境。此外无痛胃肠镜检查前，要有家属的全程陪伴。