一岁宝宝奶量，应当在400毫升到500毫升，宝宝已经一岁了，对营养的需求量是比较大的，除了正常的喝奶以外，还需要适当给孩子添加辅食，可以给孩子吃蔬菜，蛋类肉类，水果类的食物，可以补充孩子丰富的营养平时要注意合理的搭配膳食，防止吃太单一的食物，以防表现出营养不良，导致孩子不能摄入更多的营养成分，要注意饮食多样化。