7个月大的宝宝是可以添加辅食的，可以适当的吃一些肉泥，不要吃得太多，由于7个月大的宝宝消化系统还没有发育完善，肉泥吃多了，非常容易诱发消化不良，会表现出腹痛、腹胀、肠鸣、恶心呕吐、甚至表现出腹泻以及便秘等表现表现。给7个月大的宝宝添加辅食主要是以营养均衡摄入、荤素搭配、从少到多、从细到粗添加为原则，而且在添加辅食的过程当中，一定要密切观察宝宝排便的状态，一旦表现出了以上这些症状，就需要给宝宝服用益生菌，调节胃肠道菌群失衡可以改善消化不良，宝宝一定要多注意保暖，防止腹部着凉，能够降低消化系统疾病的发病几率。