湿热吃什么？若是脾胃湿热的话，其实可以用生薏仁米和赤小豆一起来煮粥，就有很好的清利湿热的功效；若是肝胆湿热的话，可以用一些像茵陈蒿汤这样能够清肝利胆药物，效果也不错。若是下焦湿热，小便黄赤，甚至尿热尿痛，可以用车前草、扁蓄、瞿麦这些清利下焦湿热的用药，效果也不错；若是大肠湿热表现出一些腹泻，甚至肠炎、痢疾的表现，可以用黄连、葛根这些清利大肠湿热的用药。