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女性月经期可以吃香蕉吗

女性月经期间能吃香蕉。香蕉是一种水果,富含多种维生素和微量元素,尤其香蕉里面含有丰富的维生素b6,而维生素b6可以缓解女性在月经期间的不安定情绪。香蕉里面含有大量的钾等微量元素,月经期间由于失血,可能会造成体内微量元素的缺乏,适量吃香蕉可以补充体内的微量元素。但是香蕉性比较寒凉,如果女性月经期间多吃香蕉,可能会造成腹痛,而且可能会造成痛经等表现。所以,月经期间能吃香蕉,但是要适量,不能过量。月经期间要多喝点白开水,少吃辛辣刺激性的食物。

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