对于孩子长个子，没有哪种最佳的一种水果，大部分水果对孩子都能够满足身体所需的营养元素。能吃苹果，苹果含有丰富的维生素以及果胶，有助于孩子脾胃功能，使脾胃功能增强，孩子的个子也会长得比较高。此外可以多吃香蕉，香蕉可以起到润肠通便的效果，孩子的肠道通畅以后胃口自然就会有好转，吸收就会增加，会让孩子的身高有所增高。