膝关节髌骨的疼痛很多原因都可以造成，不同的原因造成的疼痛，治疗方法肯定会有区别。要是因为外力损伤造成的软组织损伤、周围的韧带损伤、骨头挫伤等，都可以经过静养卧床休息一段时间，防止过多的活动。然后外用活血化瘀、止痛的膏药比如活血止痛膏、氟比洛芬巴布膏、扶他林膏药或者云南白药气雾剂，再配合理疗，一般三周左右就能够逐渐减轻。此外还有一个病变就是髌骨软化症，这个没有明显外力因素，是因为日积月累的劳累、劳损、磨损造成来的，可以经过关节腔内注射玻璃酸钠或者局部封闭注射治疗等治疗方法，再配合热敷、理疗或者小针刀的治疗都会有非常不错的效果。但是这些疾病在治疗的同时都应当注意尽可能的休养，防止过多的活动和剧烈运动。