经常熬夜长痘，首先要防止熬夜、调整作息时间，保证充足的睡眠。长痘的部位，可以外用维a酸霜、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物。如果面部大量的长痘，考虑是痤疮的表现，在外用药物的同时，还可根据痤疮的严重程度口服抗生素、抗雄激素以及维甲酸类药物治疗。长痘以后不要用手去挤压，防止造成感染以及留下痘印。在这期间要注意面部的清洁，防止化过浓的彩妆，避免毛孔堵塞加重痘痘的症状；还要清淡饮食，不吃油腻的、甜的和刺激性的食物。