产后上楼梯膝盖疼多半是由于膝骨性关节炎造成的。膝骨性关节炎是一种无菌性的炎症，是由于产后膝关节韧带松弛，容易表现出劳损，在上楼屈膝等活动时，造成膝关节软骨、半月板过度受到挤压，因此造成膝关节疼痛。产后钙流失增多也是因素之一。产后上楼梯，如果有膝盖疼痛，应该减少膝关节的上下楼活动，减少膝关节负重的活动。膝关节局部可以行热敷理疗。适当的补充钙剂和维生素D，有助于膝关节疼痛的康复。