产后出虚汗的程度，主要和孕妈自身的体质、产程是否顺利等表现有关。女性在生完孩子坐月子期间，由于在怀孕期间血液容量增加，大量的水分要在产后排出，主要是经过出汗的方式，所以女性在分娩之后会大量地出汗。产后虚汗，一般在一周左右就可以恢复，但是有些产妇需要半个月才能恢复，具体多少时间要看个人的体质以及后期恢复的情况来决定。产后要养成洗头、洗澡，保持皮肤清洁的习惯，要注意个人的卫生。摒弃过去那种传统坐月子的陋习，要通风下床活动。