宝宝补钙、铁、锌的最佳时间，一般我们建议补钙、铁、锌不能同时补，因为钙、铁、锌一块补会影响钙的吸收。如果怀疑宝宝确实缺微量元素，可以带宝宝去医院抽血，查一下是否缺微量元素。一般的宝宝是生下来两周到一个月可以常规的补充钙，补钙的同时还补充维生素D，补充维生素D是促进钙吸收的，一般如果不缺铁、锌，不主张补铁和锌。如果怀疑孩子贫血或者是缺锌，可以去医院查铁和锌，如果确实缺铁和锌再补充铁和锌。不提倡钙、铁、锌同时补，因为同时补会影响钙的吸收，一定要单独给孩子补钙。此外，要注意饮食的平衡，饮食的膳食纤维，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃含钙的食物比如鱼、虾，含钙比较丰富，可以多吃一些，总之要营养均衡。