脾胃虚弱的原因可以由饮食的不节制导致的，如果暴饮暴食，或者是过食寒凉或辛辣以及肥甘厚腻这些不良的饮食习惯，都有可能导致脾气的受损，此外还要注意情绪对脾胃的影响，一个是容易生气的人或容易生闷气的人，形成肝郁气滞的，它就会导致脾胃的虚弱，另一个就是思虑特别多的人也会伤到脾胃的功能。