一个月没来月经，建议可以去查尿妊娠实验，以进一步明确是否怀孕，如果偶尔表现出一个月没来月经，有可能是因为情绪或精神因素的影响，如果经常表现出月经拖后一个月，甚至更久都没来月经，则需到当地医院进一步检查：基础体温测定、子宫双附件B超、激素六项、甲状腺功能和空腹胰岛素等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。