腰椎管狭窄属于临床上多见的疾病，如果目前病情并不是很严重，可以进行一些锻炼，多见的锻炼可以选择拱桥的运动或者是小飞燕的运动，5点支撑或者是快步走，慢跑，腰肌或者是腹肌一些功能的锻炼。在进行锻炼的时候，病人要特别注意不可以过量，也不要劳累过度，而且需要注意局部的保暖，在进行运动之前一定要进行热身运动。发生了腰椎管狭窄以后如果现阶段的病情比较严重，建议最好是不要进行锻炼，否则只会使症状更加的严重，应当及时的治疗。