根据个人的具体情况采取对症治疗怀孕38周表现出便秘拉不出来的现象，可以根据个人的具体情况采取对症治疗的措施。如果便秘过于严重，不能够正常的排泄，可以用开塞露挤入肛门，让大便充分的软化之后再进行排便，这样才有利于大便排泄出来。平时注意多吃一些水果和蔬菜，多喝水，才防止便秘现象的发生。应当注意多吃香蕉，猕猴桃或者是草莓，芹菜，菠菜，西红柿，黄瓜这一类的食物，有利于润肠通便，应当注意平时要养成良好的饮食和生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，还应当适量的多走动，这样有利于促进胃肠道蠕动，促进排便，不要长时间的躺着不活动。