宝宝在上火的时候，最明显的就是表现出延时。如果孩子有眼屎或者眼屎比较多，家长可以用纸或者是软手绢来帮孩子擦拭，也可以用棉签蘸一点水帮孩子擦拭。平时让她多喝一些温开水，多吃一些青菜，或者是小米粥、水果、蔬菜，这些富含维生素C的食物和水果，包括一些西瓜、苹果、梨、木瓜、西红柿，这些都可以帮助孩子降火。因为这些水果里边含有丰富的维C，同时要注意孩子的眼部卫生。