颈椎的推拿按摩的手法有很多，临床上分为拇指的点按法、掌揉法、弹法和滚法以及提拉法等多种手法。如果表现出颈椎的疼痛，可以使用上述的手法进行按压。在推拿前可以先对颈椎两侧的肌肉进行放松，可以使用拇指点按法对颈部两侧的肌肉进行按压，时间在十分钟左右。力度不要过大，不要造成病人的明显的疼痛，十分钟之后可以尝试更换力度。对疼痛较为明显的部位进行按揉，时间在五分钟左右。随后可以使用掌拍法来对整个肌肉进行放松，按摩的时间一般在半个小时左右。一定要在专业的按摩师的治疗下，防止暴力，避免造成颈椎的脱位。