大姨妈痛得厉害，一般我们考虑是痛经。痛经一般是由于血瘀造成来的，血瘀分为寒凝血瘀，气滞血瘀，肾虚血瘀这几种情况，根据女性的体质，辨证施治以后，给予温经散寒，疏肝理气，行气活血，这样的一些中药调理一段时间，痛经就会缓解。此外，还可以配合针灸，艾灸，穴位贴敷，射频电疗等这些物理的方法治疗以后，痛经就会彻底的消失或者是治愈。在平时的生活中忌生冷寒凉辛辣刺激的食物，适当的活动，做息规律，不要熬夜。