如果没有便秘，但是却拉不出来大便，主要就是因为胃肠蠕动功能不好造成表现出的异常情况。可以适当应用一些增加胃肠动力的药物，同时也要注意加强活动锻炼，也会有效促进胃肠道的蠕动，促进大便的进一步排出。平时饮食上也要注意多吃一些润肠通便的食物，比方说多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要适当的多吃一些粗纤维的食物，都会有效地促进这种症状的改善。