大便干燥时:一，多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果，猕猴桃，梨，香蕉等水果，可以饮蜂蜜水润肠，每次100至200毫升，每天两次以上。二，适当的运动，防止久坐，做腹部的顺时针方向按摩，每次10至15分钟，每天两次以上，需长时间坚持，防止精神紧张以及熬夜，养成良好的排大便习惯，定时去排便。三，可以给伊托必利或莫沙必利刺激胃肠排空，口服乳果糖，聚乙二醇电解质散等刺激性泻药促进排便。开塞露塞肛排便或者盐水进行清洁灌肠，促进大便排出，也可以去医院做结肠透析处理，如果经上述处理，仍大便排不出，需要进行肠镜检查。