怎样喝茶才能减肥？1*适当的喝茶有一定的减肥效果；2*要长时间坚持喝茶，体重就可以适当减轻，尤其身体里的脂肪可以下降20%到30%；3*喝了茶以后要适当地运动，结合运动，减肥效果更佳；4*喝茶有利于肠胃消化，促进体内脂肪燃烧，茶一定要趁热喝，不要太烫也不要太凉，尽量不要加糖、牛奶或者其他的东西。