女性在大姨妈期间是能吃榴莲的，但是需要适量，榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对于经期便秘的女性来说很有益处。榴莲中含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C能够提高机体免疫力，适合体质虚弱的女性在经期服用。榴莲属于热性水果，食用后能够活血散寒湿，子宫流血更加顺畅，加快月经血的排出，可以很好的缓解痛经。但是如果女性在经期表现出咳嗽、咽喉痛或者患有感冒，不宜食用榴莲，避免病情加重，增加经期不适。