补睾丸可适当多吃些以下几种食物：一、鸡肝、羊鞭、牛鞭、羊肾等食物含有丰富的性激素，日常多食用可加速精元细胞的成熟，起到生精的作用；二、韭菜。常被称为壮阳食物，具有温补肾阳的作用；三、海参、黑鱼、虾类等，含有丰富的蛋白质，可促进精液形成。此外，如果男性的雄性激素过度缺乏，也可经过口服药物来达到补睾丸的效果，常用药物为十一酸睾酮胶丸，但它属于激素类药物，长期服用可能会导致内分泌紊乱，应遵医嘱服用。