女性想要补气养血，可以考虑吃一些药膳，例如乌鸡汤是女性补气养血最经典的一种食物。在炖乌鸡汤的时候可以加入当归、党参、黄芪、红枣、枸杞等，可以使补气养血的功效发挥到最大。还有鸽子汤，补气养血的作用也比较好，同样可以加入上述中药材来进行烹调。平时可以坚持使用黄芪、枸杞、红枣等煮成茶后饮用，长时间坚持也可以起到补益气血的作用。气血虚弱症状比较明显的女性，可以服用驴胶补血颗粒，八珍益母丸，益气养血口服液等药物治疗。